「新しい趣味を作ろうヨガ講座」を実施しました

いつもご利用ありがとうございます。
調布市市民プラザあくろすです。

先日、「新しい趣味を作ろうヨガ講座」を実施しました。

ゆっくりとした呼吸をしながら身体を動かすことで
心も身体もリフレッシュできるとても有意義な講座でした！
無理のない動きなので、年齢問わず楽しむことができます。

皆さん今後もやりたいとのお声もあり、趣味作りのきっかけになれて嬉しく思います。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました！