お知らせ一覧

日頃より、調布市市民プラザあくろすをご利用いただき、誠にありがとうございます。 当施設では、これまで現金とクレジットカードでの決済対応とさせて頂いておりましたが、2024年5月20日(月)より、paypay・d払いでのオンライン決済を導入致します。 皆様により利用しやすい施設になるような取り組みを進めてまいりますので、今後とも調布市市民プラザあくろすをよろしくお願いいたします。

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 先日『朗読教室』を実施しました。 参加理由を伺うと… 誰かと話すことが減ってしまい、声を出す機会をもちたい。 嚥下機能の低下を感じるため。 人前で大きな声を出すのは恥ずかしいけれど、挑戦してみたい。 など、様々でした。 朗読というと、国語の教科書を読む感じ？かと思いましたが、 まずはストレッチからスタートしました。 講座の最後には

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 11月は全3回の講座がいくつかスタートします。 その第一弾として先日『西洋占星術』の講座が開催されました。 皆様、ホロスコープをご存じでしょうか？ 見たことはあるけどどんな物かよく分からない？という方も多いのではないでしょうか？ 今回スマートフォンで各自のホロスコープを実際に作成し、先生に読み解き方を教えて頂きました。 他にも古代

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 現在募集中の2講座を紹介します。 『乳児とのふれあい遊び』 日時：11月20日(木)12月4日(木)12月11日(木)　10：00～11：30 場所：調布市市民プラザあくろす保育室 参加費：1000円（3回セット） 対象者：生後2か月から1歳のお誕生日までのお子様と保護者・仕事や地域でお子さんと関わる方 　　　　子どもに関心かある

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 この度、調布消防署から救急業務の充実発展に貢献をしたということで、 感謝状を授与されました。 あくろすでは、年に一度救命救急講習を実施しております。 職員たちは、館内で何かあった時のために心肺蘇生やAEDの使用方法を学んでいます。 利用者の皆様が安全にあくろすを利用できるように 今後も積極的に救命講習や防災訓練などを実施していきた

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 皆さん和菓子はお好きですか？ 現在あくろすでは全3回の簡単な和菓子作り講座を募集中です。 『簡単な和菓子を作ってみよう』 日時：11月16日(日)30日(日)12月14日(日)　　14：00～16：00 場所：調布市市民プラザあくろす調理室 参加費：2000円（3回セット） 持ち物：エプロン、三角巾、ふきん2枚 ※お申し込みはこち

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 この度、保育室にあるキッズサークルを新しくしました。 長年の使用により劣化していたので、今までご利用頂いていた皆様には ご不便をおかけしました・・ 新しいキッズサークルは抗菌仕様かつ、安全性の高いものにしております。 ぜひご利用ください！

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 10月31日はハロウィンですね。 あくろす3階にはかわいいオバケが登場しています。 どんなオバケがいるか、ぜひ見に来てください！

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 10月になり過ごしやすい気候になってきましたね。 先日『ライフキネテック（脳トレ）』の講座を実施しました。 ライフキネテックは1つひとつは簡単なように見えますが、いくつかの動きを組み合わせることで 一気に難易度がアップします。 運動量はそれほど多くありませんが、頭も体も同時に使うので脳によい刺激になるようです。 参加者の方たちは皆

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 先日、整骨院の先生による「偏平足とうまく付き合うための運動」講座を実施しました。 偏平足は足裏のアーチが低下している状態なので、関節への負担や、姿勢や歩き方の乱れにもつながります。 膝や腰の痛みの原因となるので、アーチを作っていくストレッチやトレーニング方法を学びました。 タオルを足の指でつかんだり、膝の裏を伸ばすストレッチをした

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 先日、リズムトレーニング講座を実施しました。 たくさんのお子様にご参加いただき、ありがとうございました。 一定のリズムに合わせてジャンプしたり手を叩いたり、 簡単そうに見える動きが実は結構難しいリズムトレーニング。 親子で楽しみながらコミュニケーションをとることで 笑い声の絶えない時間となりました。 今後も親子向けのイベントを実施