「いつまでも自分の足で歩く為に」講座のご案内

いつもご利用ありがとうございます。

調布市市民プラザあくろすです。

　１０月に入り、気温も下がって少し寒さを感じる時期になってきましたね。

風邪を引かないよう、日頃から免疫など体調管理に気をつけたいですね。

さて、そんな体調管理に関わる講座のご案内です。

10/22（日）１０時より、調布市市民プラザあくろすホールにて開催のイベント

になります。

ロコモ、、、自分では気が付かない間に身体機能の低下が現れる、

そんなロコモを予防しましょうという健康体操の講座をあくろすで開催します。

講師の方は、大手スポーツクラブにてフィットネスインストラクターから

理学療法士の資格を取得し、リハビリテーションに従事している女性の方です。

身体機能でお悩みの方にぜひお力添えしたいという強い想いもお持ちで、

今回講座を担当してくださいました。

募集を開始したばかりですので、ぜひご応募ください。

応募方法は、あくろすにお電話やHPお問い合わせ、この投稿のQRコード、

調布市報のQRコードから可能になります。

皆様のご参加お待ちしております。

調布市市民プラザあくろす

℡042-443-1211  ✉　chofuacross@outlook.com