楽しみながら認知症予防！脳トレエクササイズ

いつもご利用ありがとうございます。
調布市市民プラザあくろすです。

先日、脳トレエクササイズを実施しました。

リズムに合わせて線の上を歩いたり、
お手玉を両手で投げて交差してキャッチするなど、
頭を使いながら身体を動かす講座です。

簡単そうに見えて、意外と難しい動作なので、
参加者の皆さんも楽しそうにやってらっしゃいました！

今後も様々な講座を企画していきたいと思います。