『脳トレ』『幼児リズム体操』の2講座を実施しました

いつもご利用ありがとうございます。
調布市市民プラザあくろすです。
先日『脳トレ』と『幼児リズム体操』の２講座を実施しました。
『脳トレ』講座では、身体機能や認知機能の維持を目標として、
ボール使用しながら脳トレを同時に行う方法をレクチャーいただきました。
参加者さま同士初対面でありましたが、エクササイズを進めていくうちに打ち解けられ、
楽しい講座となりました。

『幼児リズム体操』は親子で音楽に合わせて、
簡単なリズム体操を行いました。
お子さんたちは汗をかいて、思い切り体を動かせたようです。
親子で一緒にふれあいながら楽しめる時間となりました。

２講座は毎回大変好評をいただいています。
今後も幅広い年代の方に楽しんでいただけるような
講座を企画していきたいと思います。