「骨粗しょう症講座」を実施しました

いつもご利用ありがとうございます。
調布市市民プラザあくろすです。

先日、骨粗しょう症講座を実施しました。
今回は骨粗しょう症予防のための食事指導や運動を行いました。

クイズなどを入れた参加型の講義だったので、とてもわかりやすく、
皆さんも楽しんでいらっしゃいました。
後半の運動も積極的に身体を動かされていて、
皆さんの健康意識の高さを感じることができました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。