お知らせ一覧

日頃より、調布市市民プラザあくろすをご利用いただき、誠にありがとうございます。 当施設では、これまで現金とクレジットカードでの決済対応とさせて頂いておりましたが、2024年5月20日(月)より、paypay・d払いでのオンライン決済を導入致します。 皆様により利用しやすい施設になるような取り組みを進めてまいりますので、今後とも調布市市民プラザあくろすをよろしくお願いいたします。

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 先日、骨粗しょう症講座第二弾を開催致しました。 日頃から骨粗しょう症対策として取り入れることができる運動や食事の気を付けるポイントを学びました。 理学療法士と看護師の方からの説明はわかりやすく、身になるお話でした。 また、夏休み期間中もイベントをいくつか開催しますのでぜひ遊びに来てください！ 気になる方はあくろすまでお問い合わせく

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 ６月１３日（木）にライフキネティック講座を実施しました。 ライフキネティックとは、誰でもできる簡単な動きを通じて脳に刺激を与え、脳機能の向上と神経の伝達機能強化を促すドイツ発祥の脳トレ運動です。 難しい動きではないのですが、指示を聞いてすぐに理解し、体を動かす！ これが意外と難しい！ 参加者の方々は最初は反応が遅れていた時もありま

日頃よりあくろすをご利用頂きありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすでは、施設予約システムの更新に併せてオンライン決済を導入しています。 7月1日より利用者の利便性の更なる向上を図るため、窓口支払にキャッシュレス決済を導入します。 導入するキャッシュレス決済方法 ・クレジットカード・PayPay・ｄ払い・auPay・交通系IC・楽天Edy・WAON・nanaco キャッシュレス決済の対象

生理に関する女性の負担軽減と、施設利用者の利便性向上を図るため、 市民プラザあくろす内の３階女子トイレ３カ所と２階女子トイレ３カ所に 生理用ナプキン無料配布機器「OiTr（オイテル）」を設置しました。 機器を設置しているトイレの目印に「OiTr」と書かれたシールが貼られていますので、ぜひご利用ください。 詳しくは下記ご確認ください。 オイテル株式会社（外部サイトにリンク）

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 4/14（日）に幼児向け、小学校低学年向けの2回にわけてリズムトレーニング体験会を実施しました。 講師は、スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクターの渡辺智典先生にお越し頂きました。 お父様、お母様とリズムに合わせて身体を動かし、一緒に楽しみました！ 笑顔溢れる体験会となりました。 なお、このリズムトレーニングは定期開催予

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 4/14（日）に骨粗しょう症対策講座を開催しました。 この講座では、食事面と運動面の両側から骨粗しょう症対策について学びました。 今回の講座で学んだ内容は、日常生活に自然と取り込める内容でした。 無理なく続けられることが対策の鍵とのことでした！ 今後もあくろすではこのような講座を開催していきます。

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 3/31（日）にチョークアート講座を開催しました。 多くの皆さんにご参加いただき、ありがとうございました！ とってもかわいい恐竜の下絵に、オイルパステルを使って色を重ねていき、 指でぼかしながら濃淡をつけて立体感を出していきます。 皆さん、自分だけの素敵なアート作品を制作されて、とても楽しそうでした。 今後もアートにかかわるイベン

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 3/30（土）にチームスポーツ組織論講座を開催しました。 当日は、チーム最高成績ウインターカップベスト８の成績を誇る 國學院大學久我山高校バスケットボール部監督の酒井先生 にお越し頂きました。 元気と明るい人柄で参加者の方をポジティブにする先生でした。 自分自身の言動や行動で、周りから自然と応援される環境になるという事を学べる内容

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 先日、デザイン・イラスト講座を開催しました。 この講座では、イラストレーターの種瀬先生からイラストについて学び、 実際に自分でデザインし、制作していく講座です。 イラストを通して、見る人に何を伝えたいのか、 わかりやすく伝えるにはどうすればいいかなど多角的な考え方を学べます。 たくさんのデザインやイラストを目にすることが多いですが