お知らせ一覧

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 4/14（日）に幼児向け、小学校低学年向けの2回にわけてリズムトレーニング体験会を実施しました。 講師は、スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクターの渡辺智典先生にお越し頂きました。 お父様、お母様とリズムに合わせて身体を動かし、一緒に楽しみました！ 笑顔溢れる体験会となりました。 なお、このリズムトレーニングは定期開催予

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 4/14（日）に骨粗しょう症対策講座を開催しました。 この講座では、食事面と運動面の両側から骨粗しょう症対策について学びました。 今回の講座で学んだ内容は、日常生活に自然と取り込める内容でした。 無理なく続けられることが対策の鍵とのことでした！ 今後もあくろすではこのような講座を開催していきます。

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 3/31（日）にチョークアート講座を開催しました。 多くの皆さんにご参加いただき、ありがとうございました！ とってもかわいい恐竜の下絵に、オイルパステルを使って色を重ねていき、 指でぼかしながら濃淡をつけて立体感を出していきます。 皆さん、自分だけの素敵なアート作品を制作されて、とても楽しそうでした。 今後もアートにかかわるイベン

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 3/30（土）にチームスポーツ組織論講座を開催しました。 当日は、チーム最高成績ウインターカップベスト８の成績を誇る 國學院大學久我山高校バスケットボール部監督の酒井先生 にお越し頂きました。 元気と明るい人柄で参加者の方をポジティブにする先生でした。 自分自身の言動や行動で、周りから自然と応援される環境になるという事を学べる内容

いつもご利用ありがとうございます。 調布市市民プラザあくろすです。 先日、デザイン・イラスト講座を開催しました。 この講座では、イラストレーターの種瀬先生からイラストについて学び、 実際に自分でデザインし、制作していく講座です。 イラストを通して、見る人に何を伝えたいのか、 わかりやすく伝えるにはどうすればいいかなど多角的な考え方を学べます。 たくさんのデザインやイラストを目にすることが多いですが

市民プラザあくろすHPリニューアルについて 詳しくは以下リンクをクリックください。 市民プラザあくろすHPリニューアルイメージ  

いつもご利用ありがとうございます。調布市市民プラザあくろすです。 3/30（土）にチームスポーツ組織論に関する講演会を実施いたします。 日程：3/30（土）１６時～１８時 場所：あくろすホール 参加費：無料 対象：中学生以上（小学生は保護者同伴） 講師：酒井良幸（現國學院大學久我山高校バスケットボール部監督） たくさんの輝かしい成績を残してきた酒井監督の貴重な講演会になります。 バスケットボールだ

いつもご利用ありがとうございます。調布市市民プラザあくろすです。 2/26（月）はセルフケアヨガ講座でした。 呼吸に合わせゆっくりとしたヨガの動きをしながら 自律神経のバランスを整えていくとてもリラックスできる講座です。 心地の良い雰囲気に私たちも一緒にやりたくなりました！ 自分の身体と向き合う時間はとても大切ですね。 今後もあくろすでは様々な講座を企画していきたいと思います。   &n

いつもご利用ありがとうございます。調布市市民プラザあくろすです。 2/25（日）は、くさぶえ講座を実施しました。 ルッコラとベビーホウレンソウの葉っぱでくさぶえに挑戦されていました。 本当に音がでるのかなと私たちもやってみましたが、 初めてでもちゃんと音が出てびっくりでした。 先生のお話も楽しかったようで、とても盛り上がっていました。 まだ空きがございますので、ご興味ある方はぜひお問い合わせくださ

いつもご利用ありがとうございます。調布市市民プラザあくろすです。 2/21（水）からEnglish de Yoga講座が始まりました！ ヨガをしながら英語も学べる、とても充実した講座です。 なんだか得した気分になれますね。 参加者の方々は年齢層も様々で、皆さん楽しく受講されていました。 健康な身体作りのお手伝いをできるよう、 今後もあくろすは様々な講座をやっていきたいと思います。   &